Ismerje meg a nyaki gerinc osteochondrosisának tüneteit és kezelését

A mindenütt jelenlévő statisztikák azt állítják, hogy a lakosság több mint 80% -ánál diagnosztizálják a nyaki gerinc különböző stádiumú osteochondrosisát. Eközben az orvosok figyelmeztetnek az elhanyagolt formák nagyon veszélyes következményeire, amelyek nemcsak az egészségre, hanem a beteg életére is veszélyt jelenthetnek.

A nyaki régió osteochondrosisa - mi ez?

Önmagában az osteochondrosis betegsége a csigolyalemezek és csigolyák visszafordíthatatlan degeneratív-dystrophiás pusztulása. Jellemzője az intervertebralis komponens integritásának megsértése, ami csigolyaközi sérvet és kiemelkedést, valamint a csigolyák csontjainak további pusztulását okozza. Ezek a változások összetett folyamatokhoz vezetnek a szervezetben, és amellett, hogy súlyos fájdalmat okoznak, befolyásolják a szervezet egészének működését.

A folyamat visszafordíthatatlan, a sérült porcokat, porckorongokat lehetetlen helyreállítani, pusztulásukat csak lassítani tudja.

Az ilyen folyamatok veszélye a nyaki régióban megsokszorozódik az agyat és az emberi testet összekötő nagyszámú idegrost és véredény jelenléte, valamint a csigolyák elhelyezkedésének közelsége miatt (7 darab van). kis helyen).

Figyelem! A nyaki gerincben lévő artériák, idegrostok vagy erek legkisebb összenyomódása számos tünetet von maga után, amelyek súlyossága attól függ, hogy mely gyökereket vagy ereket szorítják össze.

Az okok

Ennek a veszélyes betegségnek számos oka van, bár még mindig nem ismert, hogy pontosan miért fordul elő az osteochondrosis egy adott területen. A nyaki osteochondrosis kialakulását kiváltó tényezők közé tartoznak a következők:

Életmód

Ez a legjelentősebb tényező mind mennyiségi, mind minőségi szempontból. A következőket kell tartalmaznia:

• ülő munkamódszer;
• hosszan tartó tartózkodás feszült vagy kényelmetlen helyzetben hosszú ideig;
• kis fizikai terhelés a gerincen (ez hozzájárul az izmos fűző gyengüléséhez);
• túl sok stressz a gerincen.

Manapság nagyon sok ember van kitéve e betegség előfordulásának felsorolt tényezőinek az uralkodó társadalmi élet- és társas magatartásmodell miatt.

Sérülések

A gerinc sérüléseit az esetek 90% -ában nyaki osteochondrosis kíséri. Gyakran nem közvetlenül a sérülés után, hanem egy bizonyos idő után következik be. Itt az előfordulás fő összetevője a gerinc épsége lesz.

Hormonális zavarok

Ez a tényező már serdülőkorban, a gyermek szervezetének átalakulása során felmerülhet. Az ilyen típusú osteochondrosis sikeresen kezelhető.

Ha az osteochondrosis a menopauza vagy a hormonális hátteret megváltoztató betegségek (diabetes mellitus, sclerosis multiplex) hátterében fordul elő, a kezelés tüneti lesz.

genetikai hajlam

Ez az ok szinte mindig másokkal együtt jár. Ugyanis önmagában nem a genetikai hajlam a betegség alapja, de egyéb tényezők esetén nagy jelentősége van.

Tünetek

A nyaki osteochondrosis megnyilvánulásai nagyon hasonlóak sok betegséghez, ami megnehezíti a diagnózist. Megnyilvánulásaik attól függenek, hogy melyik ideggyökök vannak összenyomva, emellett számos tünet társul az agyi vérkeringés károsodásához. A tünetek széles köre ellenére a leggyakoribbak közül néhányat megkülönböztethetünk. Megjelenésük és erősödésük a betegség fejlettségi fokától függ. Itt előfordulási gyakoriság szerint vannak felsorolva.

Fejfájás a nyaki gerinc osteochondrosisában

A nyaki osteochondrosis egyik első, legmaradandóbb és leggyakoribb tünete a migrén típusú fejfájás. Jól megállítják a fájdalomcsillapítók, de ahogy a betegség fejlődik, úgy fokozódik az intenzitása, és egyre nehezebb megállítani.

A fájdalom pulzálással kiváltható a halántékban és a fej hátsó részén, érintheti a parietális régiót, átadhatja a falcsontot.

Nyakfájás

Eleinte általában gyenge, csak az érintett terület megérintésekor jelentkezik a nyaki fájdalom, a későbbiekben a fájdalom kisugározhat a fej hátsó részébe, a vállba, a karba (ez attól függ, hogy melyik idegvégződést csípjük be). Ugyanakkor megjelenik a fej forgatásakor vagy döntésekor, a test éles mozgása, állandóra van állítva, növekvő intenzitású.

A mozgási tartomány korlátozása, roppanás

A nyaki osteochondrosis másik tünete a fej és a nyak mozgásának korlátozása, a beteg nehezen tudja elfordítani a fejét, nincs mód erre teljesen, lehetetlen a fejét előre vagy hátra billenteni. Forduláskor jellegzetes roppanás tapasztalható.

kéz gyengesége

Ha a felső végtagok beidegzéséért felelős ideggyökerek sérülnek, a karokban gyengeség jelentkezik, súlyos esetben bénulás léphet fel.

A kéz vagy a test zsibbadása

Az érzékenységért felelős gyökerek összenyomásakor a kéz, az ujjak érzékenysége csökken, vagy az egyes területek zsibbadnak. A betegség előrehaladott formái esetén a kezek és az egész test bénulása (teljes vagy részleges) lehetséges. Ez ismét attól függ, hogy mely idegek érintettek.

Csökkent hallás, látás

Ezt a betegséget olyan jelek jellemzik, mint a hallás- és látásvesztés, az ajkak és a nyelv zsibbadása. Ezek a szervek közel vannak egymáshoz, és elsőként szenvednek az agy elégtelen oxigénellátásától.

Szédülés nyaki osteochondrosissal

A nyaki osteochondrosisnál az egyik legkellemetlenebb tünet a szédülés lesz, néha koordinációs veszteséggel járhat, egyes esetekben ájulás, hányinger. Ezek a tünetek az artériák és az erek összeszorítása következtében fellépő károsodott agyi keringéssel járnak.

A diagnosztikai módszerekről

Ha a nyaki osteochondrosis egy vagy több tünete jelentkezik, jobb, ha orvoshoz fordul a diagnózis érdekében. Számos módszer létezik az osteochondrosis diagnosztizálására, amelyek közül a leginformatívabbak:

• CT vizsgálat;
• Mágneses rezonancia képalkotás;
• az erek dopplerográfiája;
• A leggyakrabban használt radiográfia.

Az osteochondrosis korai szakaszában történő diagnosztizálásához a radiográfia kevés információt tartalmaz. Az erek dopplerográfiáját nehéz esetekben végezzük, amikor súlyos tünetek jelentkeznek: nagy területeken az érzékenység elvesztése, bénulás, ájulás.

A sikeres kezelés csak a betegség korai szakaszában lehetséges, és a helyes diagnózistól függ.

A betegség szakaszai

A betegséget a tünetek fokozódása és azok súlyossága jellemzi, 4 szakasza van.

1. I-I - ez a fájdalom a nyakban, amikor megérinti az érintett idegvégződéseket. Fájdalom jelentkezik a fej vagy a nyak elfordításakor. A gerinc szintjén nem észlelhető károsodás, csak az intervertebralis tér megsértése.
2. II-I - ez a lövöldözős fájdalom megjelenése, amely kisugározhat a karba, a vállba, és amely a fej elfordításakor felerősödik. Migrén típusú fejfájás. A fájdalmat a porckorongok kisebb destruktív elváltozásai okozzák.
3. III-I - fokozott fájdalom, amely állandóvá válik, zsibbadás lép fel, a fej mozgásának merevsége, a kéz gyengesége, a figyelem és a memória zavara. Ebben a szakaszban a porckorongok integritásának megsértése (repedések, az ízületi táska kiemelkedése), csigolyaközi sérv.
4. IV-I - a porckorongok és a csigolyák elpusztítása, a csontok integritásának megsértése jellemzi. Ebben a szakaszban gyakran műtétre van szükség, mivel a sérv a felső végtagok vagy az egész test bénulását és immobilizációját okozhatja.

A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése lehetséges és szükséges az 1–2. szakaszban, a 3. szakasz orvosi kezelést igényel orvos felügyelete mellett.

Kezelés otthon

A kezelés bármely szakaszában megkezdése előtt konzultálnia kell egy vertebrológussal, aki elvégzi a helyes diagnózist és elvégzi a szükséges vizsgálatokat. Az osteochondrosisnak a szívelégtelenséghez hasonló tünetei lehetnek (magas vérnyomás, légzési nehézség, figyelem- és memóriazavarok).

Figyelem! Helytelen vagy idő előtti kezelés esetén agyi ischaemia, gerincvelői stroke, gerincvelő kompresszió, radiculopathia lehetséges, és a betegség ezen szövődményei gyakran veszélyeztetik a beteg életét.

Helyes és időben történő diagnózissal az otthoni kezelésnek a következő összetevőket kell tartalmaznia:

• gyógyszeres kezelés;
• masszázs;
• speciális fizikai gyakorlatok.

Mindhárom összetevő nagyon fontos, szükségszerűen komplex kezelésben kell részt venniük, ami hosszú ideig biztosítja a jó eredményt.

Masszázs

Az akut fájdalom csillapítása után nagyon jó hatást adnak a hagyományos masszázsok. Tanfolyamaikat legalább 6 havonta ajánlott elvégezni. Ma a nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló technikák széles választéka áll rendelkezésre, amelyek lehetővé teszik a legmegfelelőbb lehetőség kiválasztását.

1. Vannak kiváló minőségű manuális technikák, amelyek lehetővé teszik a jó eredmény elérését.
2. Új irány az osteopathia, amely a kézi kezelésre irányul, de az emberi testet a mozgásszervi, idegrendszeri és mentális rendszer egységeként tekinti.
3. Jó megoldás egy professzionális akupunktúrás tanfolyam, amelyet tapasztalt szakember végez.
4. Sikerrel a masszázst felváltja a hirudoterápia (piócával végzett kezelés), nem ok nélkül az akupunktúrával azonosítják.

Gyakorlatok a nyaki gerinc osteochondrosisára

A betegség előfordulásának egyik tényezője az izomfűző kis terhelése. Ülő életmódot folytatunk, sok időt töltünk ugyanabban a testhelyzetben, gyakran kényelmetlenül. Ezért 10 egyszerű gyakorlatot a nyak izmos fűzőjének megerősítésére kell beépíteni a napi gyakorlatokba mindenki számára. Különösen fontos, hogy foglalkozzanak velük, akiknél jelentkeznek ennek a betegségnek az első jelei.

A gyakorlatokat csak az akut fájdalom enyhülése után szabad elvégezni. Súlyosbodás esetén nem kívánatos megtenni őket.

1. Végezzen állva 5-7 alkalommal: tegye a lábát vállszélességre, a gyomrot behúzza, a vállát kiegyenesíti. Emelje fel a karjait oldalra és felfelé, majd csatlakoztassa őket a tetején, és hozza vissza őket, és próbálja meg összekapcsolni a lapockákat. Ezután álljon ismét egyenesen.
2. Jó állva teljesíteni, de akár 7-10 alkalommal is lehet ülni. Tekerd körbe a karjaidat (mintha átölelnél), próbáld ezt a lehető legerősebben megtenni (könyökölj előre), majd tedd vissza a kezed és kösd össze, tenyereddel megérintve a könyöködet. Próbálja meg behúzni a gyomrát.
3. Jobb állva csinálni, de ha nagyon szédül, le is ülhet, minden mozdulat 3-5 alkalommal. A nyak egyenes, a vállak egyenesek. Fordítsa a fejét balra, és próbálja megérinteni a vállát az állával, ne emelje fel a vállát. Ismételje meg ezt, a fejét jobbra fordítva, felváltva hajtson végre kanyarokat.
4. Végezze el ugyanazt a gyakorlatot, és döntse a fejét a lehető leghátra és előre. Próbálja meg az állával elérni a mellkast. Lassan hajtsa végre a lejtőket.
5. Ezután nagyon lassan és óvatosan készítsen félkört a bal válltól jobbra, és döntse előre a fejét. Ne végezzen körkörös mozdulatokat - csak félkört. Ismételje meg a mozgást az ellenkező irányba.

Végezze el ezt a gyakorlatot hátrahajtott fejjel, amennyire csak lehetséges. Ne feledje, hogy ezt lassan és csak félkörben kell megtennie.

1. Állva is jobb teljesíteni, de ülve is lehet 5 másodpercig. 3-4 alkalommal. Ökölbe szorítja az öklét, és támasztja rájuk az állát. Nyomja meg az öklöket erővel az állával 5 másodpercig, majd helyezze őket a nyakszirtcsont hátsó részére, és nyomja meg újra. Ez a gyakorlat jól edzi a nyak izmait.
2. Végezzen ülést 7-10 fordulatot mindkét irányban. Tedd csípőre a kezed, döntsd előre a fejedet, amennyire csak tudod, jó, ha az állát a mellkason támaszthatod. Most fordítsa a fejét balra és jobbra felváltva, az állát a mellkasán tartva.
3. Végezzen alacsony háttámlájú székben ülve, legalább 3-4 alkalommal. A vállait hátravetve próbálja meg a mögötte lévő falat nézni.
4. Végezzen egy széken ülve, 5-7 alkalommal tegye a kezét a térdei közé. Belégzéskor dőljön oldalra; kilégzéskor üljön egyenesen. Csináld felváltva balra és jobbra.
5. Feküdj hasra, hajolj fel. Próbálja meg ezt 5-6 alkalommal megtenni. Emelj fel olyan magasra, amennyire csak tudsz, és maradj, ameddig csak tudsz.

Tanács! Végezze el a gyakorlatot megfelelő időben, például szünetben, vagy amikor a nyaka elfárad a feszült póztól. Itt nem lehet túl sok. A lényeg az, hogy ne csináld egyszerre több alkalommal.

Kezelés népi gyógymódokkal

A gerincproblémák népi gyógymódokkal történő kezelése főként az érintett terület felmelegítését jelenti. A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló receptek használatakor óvatosnak kell lennie, mivel az agyhoz való közelség miatt a túl intenzív felmelegedés károsabb, mint előnyösebb.

Olyan recepteket kell használnia, amelyek enyhe hatásúak, nem okoznak erős irritációt.

Nagyi kenőcs

Az elkészítéséhez szüksége lesz:

• 10 ml jód;
• 10 ml kámforolaj;
• 10 tabletta analgin (500 mg);
• 300 ml alkohol.

A tablettákat porrá kell törni, és az összes összetevőt össze kell keverni. A kapott készítményt vékony rétegben felvisszük a nyakra.

Tömörít

1. Burgonya. Éjszaka jó, ha reszelt burgonyából mézzel borogatást teszünk.
2. Torma. A torma friss leveleit vízgőz felett kell tartani, le kell hűteni és 10-15 percig kell alkalmazni. a nyakig.
3. Komló. A sózatlan sertészsírt (1 evőkanál) törjük össze, és adjunk hozzá őrölt friss vagy szárított komlótobozokat (1 teáskanál), a kapott keveréket egész éjszaka borogatásszerűen vigyük fel a fejünkre.
4. Aloé. Vegyünk 1 rész őrölt aloe levelet, 2 rész mézet és 3 rész vodkát. Mindent összekeverünk, és 12 órán át állni hagyjuk. A tömörítést legfeljebb 15 percig alkalmazza.

Orvosi kezelés

A hagyományos kezelésnek gyulladáscsökkentő gyógyszerekből kell állnia, amelyek időnként szükségesek az erős fájdalom enyhítésére, és olyan gyógyszerekből, amelyek célja a szervezet mobilizálása a betegség elleni küzdelemben: vitaminok, neuroprotektorok, chondroprotectors.

Ezenkívül a felmerült problémáktól függően olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek enyhítik az ideggyökerek egy részének károsodása esetén fellépő tüneteket, ezek lehetnek gyógyszerek:

• nyomás csökkentése;
• a látás javítására;
• a zsibbadás enyhítésére.

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek

A kezdeti szakaszban az erős fájdalom fájdalomcsillapítók segítségével megállítható.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel a súlyosbodás során a gyulladás enyhítésére. Ezek a gyógyszerek tabletták, kapszulák vagy injekciós oldatok formájában kaphatók. Néhányuk kenőcs formájú külső használatra. A kezelés folyamatát az orvosnak kell meghatároznia.

Számos gyulladáscsökkentő, nem szteroid gyógyszerből származó gyógyszerek hosszú távú alkalmazása még egészséges emberben is a gyomor-bél traktus (GIT) nyálkahártyájának irritációjához vezethet. A gyomor-bél traktus betegségeinek jelenlétében - a fájdalomcsillapítókkal végzett kezelés súlyosbodást okoz.

vitaminok

Mindenképpen szedj B-vitamint_egy,NÁL NÉL_6,NÁL NÉL₁₂). Segítenek javítani az agy működését, pozitív hatással vannak az idegrendszer működésére, javítják az idegimpulzusok átvitelét, ami befolyásolja az általános állapot javulását.

Ezeket a vitaminokat injekció formájában intramuszkulárisan, a séma szerint vagy kombinációban lehet bevenni, ami jelentősen javítja a hatásukat. A betegség első szakaszában tabletták (vitamin-komplexek) vagy étrend-kiegészítők (a hivatalos orvostudomány által nem elismert) formájában jelennek meg.

Az agyi keringést javító gyógyszerek

A neuroprotektorok olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják az agy működését. Ezek közé tartozik a különféle folyamatokat befolyásoló gyógyszerek nagy csoportja, a memóriát és a koncentrációt javító nootropikumok között.

A gyógyszereket olyan esetekben írják fel, amikor az agy vérellátása az erek összeszorítása következtében megromlik.

Figyelem! A neuroprotektorokat neurológusnak kell felírnia.

Kondroprotektorok

Különleges helyet foglalnak el a kondroprotektorok - olyan gyógyszerek, amelyek javítják a gerinc porcos szövetének táplálkozását (glükózamin és kondroitin), amelyek lelassítják pusztulásukat. Klinikailag pozitív hatásuk még nem bizonyított, de étrend-kiegészítőként használják, egészségügyi és orvosi vizsgálatok engedélyezik.

Ezek a gyógyszerek hasznosak lehetnek az I. és II. szakaszban. A jövőben valószínűleg nem érik el a kívánt hatást.

A diétákról és a táplálkozásról

A nyaki osteochondrosis esetén fontos a B-vitamint tartalmazó ételek és gyógynövények fogyasztása, ez lehet:

• baromfihús;
• zabkása, kamilla;
• menta, csikósláb;
• zeller.

Friss zöldségek és gyümölcsök láthatók. Nem kívánatos sót használni, mennyiségét minimálisra kell csökkenteni. Ennek oka a károsodott agyi keringés. Nem szükséges növelni a kalcium és kálium bevitelét.

A nyaki gerinc osteochondrosisa alattomos betegség, amely összetett patológiákhoz vezethet, amelyek rokkantsághoz vezetnek. Ugyanakkor a helyes magatartás, a mérsékelt fizikai aktivitás és a szisztémás kezelés lassíthatja, sőt hosszú időre leállíthatja a fejlődését. Élj boldogan és légy egészséges!