Osteoarthritis - az ízületi betegségek közül az arthrosis jól ismert és elterjedt. Mi ez és hogyan kell kezelni? Melyek a betegség tünetei és mik a fő okai?
Mi az arthrosis
Az osteoarthritis egy olyan betegség, amely pusztító hatással van az ízületekre, melynek következtében porcleépülés megy végbe azok belsejében.
A betegség lefolyásának hosszú ideje a csontvégződések megváltozásához vezet, és a gyulladásos folyamatok elpusztítják a közeli szöveteket.
Az arthrosishoz kapcsolódó ízületi betegségek listája nem kicsi, és a hasonló pusztító hatású, de eltérő okokkal és lefolyású betegségek csoportja.
A kapott statisztikák szerint a lakosság 80% -a szenved különféle típusú arthrosisban, ami miatt ez a leggyakoribb ízületi betegség. A betegség olyan gyakori, hogy az onkológia és a szív- és érrendszeri betegségek után a harmadik helyre került.
Az egészséges életmód be nem tartása miatt idővel jelentősen megnő a betegségek kockázata.
Az arthrosis nem olyan válaszfalbetegség, amely férfiakat és nőket egyaránt érinthet, és csak az interphalangealis ízületekre hat lojálisabban. A 30. életévüket betöltött emberek fogékonyak a betegségre, és idővel számuk akadálytalanul növekszik.
Az arthrosis okai
Az ilyen arthrosis előfordulásának és kezelésének oka az ízületi anyagcsere folyamatok megsértése. Ez a porc szilárdságának és rugalmasságának elvesztéséhez vezet.
Ennek oka a proteoglikánok jelentős csökkenése vagy teljes eltűnése belőlük a porc nagy repedései miatt.
Más okok is hozzájárulhatnak ehhez, például maguk a sejtek megsértik a proteoglikánok normális termelését.
További okok, amelyek pusztító hatással vannak az ízületekre:
- az anyagcsere folyamatok megsértése az egész szervezetben;
- a hormonális háttér romlása;
- lassítja a vérkeringést az ízületekben;
- örökletes okok;
- idős kor;
- különféle sérülések;
- rheumatoid arthritis;
- pikkelysömör.
De a fő ok az ízületek normál terheléseinek be nem tartása a mindennapi életben.
Felkészületlenségük, az ember nem hajlandó időben elvégezni a fizikai gyakorlatokat, az ízületek megerősítése érdekében végzett bemelegítés - a porc nem képes teljes mértékben ellátni funkcióit.
Az arthrosist okozó okok széles listája:
- korábban kapott sérülések, például elmozdulások, törések, zúzódások, szalagszakadások és mások;
- az életképességet támogató anyagcsere-folyamatok megsértése;
- túlzott testsúly, ami az ízületek túlzott igénybevételéhez vezet;
- akut gennyes ízületi gyulladás, amely ízületi gyulladáshoz vezet;
- öreg kor;
- alultápláltság;
- a testhőmérséklet elhúzódó túlzott csökkenése;
- autoimmun betegségek, például lupus, rheumatoid arthritis;
- testmérgezés;
- gyakori megfázás;
- speciális betegségek: szifilisz, tuberkulózis, gonorrhoea, kullancsencephalitis;
- pajzsmirigy betegségek;
- vérzékenység;
- Peters betegség.
Az osteoarthritis további genetikai okai a következők:
- a kéz és az ujjak arthrosisa örökölhető, amint azt a Bouchard és Heberden csomóit tanulmányozó tudósok bizonyították;
- diszplázia esetén, amely a prenatális időszakban az ízületek kialakulásának megsértése következtében alakult ki, az ízületek túlzott kopása és arthrosis kialakulhat;
- A 2-es típusú kollagén mutációi a kötőszövet fibrilláris fehérje belső szerkezetének megbomlásához és a porc lebomlásához vezethetnek.
Ha Ön kőműves, bányász, horgász, rakodó, vagy tevékenysége bizonyos mértékig túlzott fizikai megerőltetéssel függ össze, akkor megelőző intézkedések megtétele nélkül is fennáll az arthrosis kialakulásának esélye.
Az arthrosis tünetei
Annak érdekében, hogy teljes mértékben megértsük, mi az arthrosis és hogyan kell kezelni, a külső megnyilvánulásokkal fogunk foglalkozni.
Az arthrosis leggyakoribb tünetei a következők: fájdalom megnyilvánulása az ízületi igénybevétel során, amely nyugalomban enyhülhet; az ízület motoros funkcióinak romlása; ropogás megjelenése; izomfeszülés érzése az érintett ízület körül.
A lényeg az, hogy ne engedjük meg a hosszú távú daganatokat, mivel ezek az ízület korai deformációjához vezethetnek.
Az osteoarthritis négy tünete
- Fájdalom megnyilvánulásai. Ezeket tekintik az első üzenetnek az ízületek arthrosisában. A fájdalom okai ugyan sokfélék lehetnek, de az arthrosis esetében a fájdalomnak vannak bizonyos sajátosságai. A legfontosabb dolog az éles fájdalmak jelenléte, amelyek mozgás közben jelentkeznek a sérült ízület helyén. A fájdalom a funkcionális aktivitás minimalizálása után megszűnik. Éjszaka a fájdalom gyakorlatilag semmilyen módon nem jelentkezik, csak az egyik oldalról a másikra történő puccsokkal enyhe kellemetlenség jelentkezhet. Mozdulatlan állapotban a fájdalom csak előrehaladott formákban nyilvánulhat meg. Ilyenkor nehéz lehet az elalvás folyamata. A tünetek kora reggel újra megjelennek. A betegség előrehaladtával az embernek egyre több időre van szüksége a pihenéshez és a gyógyuláshoz. Még később, még nyugalomban sem szűnik meg a fájdalom, állandó kínszenvedéssé változtatja az életet. A porc szinte teljes kopása van, aminek következtében a csont feltárul, az osteophyták törlődnek.
- A ropogás megjelenése. Tünet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. A roppanás a csontok egymáshoz való súrlódása miatt jelentkezik, mivel a közöttük lévő lágyság csökken - ennek eredményeként határozott „száraz" hang jelenik meg. Bár más betegségeknél is előfordulhat, sőt néha akkor is, ha az ízületek egészségesek. A betegség súlyos formáiban a hang kifejezettebbé válhat, és a fájdalom fokozódik.
- Csökkent ízületi mobilitás. Ez egy további tünet, amely a kezdeti szakaszban nem kíséri az arthrosist, azonban elhanyagolt állapotban serkenti az interosseus formációk túlzott növekedését, ami görcsökhöz vezet, és az ízületek közötti rés szinte teljesen benőtt. És ez a fő oka a mobilitás elvesztésének.
- Ízületi deformitás. Ez a tünet az ízületek felületének leépülését jelenti az osteophyták növekedése és az ízületi folyadék áramlása miatt. Az arthrosis egyik legújabb tünete.
A remisszió és az exacerbáció időszakának váltakozása miatt az arthrosis öndiagnózisa sokkal nehezebb. Ezért nem elég csak a személyes érzésekre hagyatkozni - szakorvos segítségére van szükség.
Diagnózis - arthrosis
A betegség jelenlétére és összetettségének fokára utaló lehetséges jelek kimutatására radiográfiás vizsgálatot alkalmaznak:
- Az első szakaszban az osteophyták még nincsenek jelen, és az ízületek közötti rés minimálisan szűkült.
- A második szakaszt az ízületi tér csökkenése jellemzi, az osteophyták enyhe megjelenésével.
- A harmadik szakaszban az ízületi tér csökkenése egyértelműen észrevehető, nagyszámú osteofita képződik, deformációs folyamatok kezdődnek.
- Az utolsó negyedik szakaszban az ízületek közötti rés szinte teljesen eltűnik, az osteophyták maximális száma megjelenik, a deformációs folyamatok javában zajlanak.
Az arthrosis negatív következményei
Az arthrosis időben történő kezelésének figyelmen kívül hagyása nemcsak az ízület teljes, visszafordíthatatlan károsodását vonja maga után, hanem a gerinc károsodását is okozza.
Az intervertebralis porckorongokban porckorongsérv képződhet. Az arthrosis átterjedhet más, még egészséges ízületekre is.
Kezelési módszertan
Mint minden más veszélyes betegség esetében, a legjobb, ha nem kezdjük el a kezelést, hanem korai stádiumban végezzük el.
A kezelési módszereknek átfogónak kell lenniük, és arra kell irányulniuk, hogy kiküszöböljék azokat a kapcsolatokat, amelyek hozzájárulnak a betegség progressziójához, valamint megerősítsék azokat a tényezőket, amelyek elősegítik a gyógyulást.
Mi olyan különleges az arthrosis kezelésében? A terápia integrált megközelítése gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazásából áll.
A fizioterápiás tanfolyamok azonban kötelezőek. A szaniter-üdülő módszerrel történő kezelés megválasztása esetén az éghajlati viszonyokat úgy kell megválasztani, hogy az ízületekre gyakorolt hatás a lehető legkedvezőbb legyen.
A programnak tartalmaznia kell ásványvizekben és iszapfürdőben végzett eljárásokat.
Az arthrosis kezelésének lényege a következő:
- A beteg ízületeket a lehető legkisebb terhelésnek kell kitenni, ezt különösen fontos figyelembe venni a kezelési folyamat során;
- Nem hagyhatja figyelmen kívül az ortopédiai rendet;
- Kötelező egészségjavító fizikai gyakorlatok;
- Fizioterápiás eljárások elvégzése, úgymint: elektrotechnikai eljárások, lökéshullámos eljárások, lézerterápia;
- Szanatóriumi helyreállítás - orvos írja fel, és évente egyszer ajánlott átadni speciális üdülőhelyeken;
- Oxigénterápia elvégzése - oxigén bevezetése az ízületbe;
- Orvosi kezelés;
- Intraosseus blokád;
- Átállás egészséges táplálkozásra.
A gyógyszeres kezelés típusai
- A gyulladásos folyamatokat megszüntető eszközök. A komplex kezelés elvégzésével lehetőség nyílik a betegség lefolyásának jelentős lelassítására, ezáltal megkímélve magát a jövőben a fájdalomtól. A gyógyszeres kezelési módszer magában foglalja a fájdalomcsillapítást és a gyulladásos folyamatok eltávolítását az ízületekben. Ebből a célból nem szteroid eredetű gyógyszereket választanak ki. Gyakran intravénásan vagy intramuszkulárisan adják be, mivel szájon át történő alkalmazásuk a gyomor falának irritációját okozhatja. Kiegészítő gyógymódként különféle kenőcsöket használnak, de a szervezetben való gyenge felszívódásuk miatt csekély hatékonyságúak, ezért nagyon ritkán használják őket.
- Hormonális kortikoszteroidok. Az ilyen gyógyszereket a betegség súlyosbodásakor írják fel. Behelyezik az ízületbe. A sérült ízületre kívülről kenőcsöt, gipszet vagy csípős borsos tinktúrát visznek fel.
- Kondroprotektorok használata. Segítik a porcok regenerálódását, emellett javítják az ízületi folyadék tulajdonságait. Olyan gyógyszereket írnak fel, mint a glükózamin vagy a kondroitin-szulfát.
Ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazási ideje hosszú lehet, és nem áll meg addig, amíg a beteg észrevehetően jobban nem lesz.
Ha a gyógyszerek nem biztosítják a várt pozitív hatást, használatukat töröljük.
A kondroprotektorokkal párhuzamosan hialuronsav hozzáadásával készült termékeket kell szednie, amely segít sejtmembránok létrehozásában az ízületi porcokban.
Nagyon ritka esetekben, amikor más gyógyszereknek nincs pozitív hatása, kábító fájdalomcsillapítók írhatók fel.
Egészséges táplálkozás arthrosisos betegek számára
A táplálkozás talán a legfontosabb kérdés, amelyet a lehető leghamarabb meg kell oldani, amikor az állapot romlik az arthrosis miatt. Bármilyen gyógyszerrel is kezelik a beteget, helytelen táplálkozás mellett, ezek az erőfeszítések hiábavalók lehetnek.
Először is mértékkel étkezzen. A túlsúlyosnak sürgősen le kell fogynia, de nem szabad rákényszeríteni az éhezésre, hiszen a szervezetnek folyamatosan minden nyomelemet kellő mennyiségben kell megkapnia.
Korlátoznia kell az édes ételekben található gyors szénhidrátok, valamint a liszttermékek használatát. Kerülje az alkoholt, különösen a sört.
Halételeket szívesen fogadunk. Érdemes zsírszegény fajtákat választani, és a halat nem szabad sütve főzni.
Arthrosis esetén a zselé használata javasolt. Mivel hatalmas mennyiségű nyomelemet tartalmaz, hasznos lesz a beteg ízületek számára.
A benne található kollagén természetes eredetű, ami azt jelenti, hogy könnyen felszívódik a szervezetben, és a kötőszövet alapjaként szolgál. A zselé hosszan tartó használata esetén az ízületek mozgékonyabbá válnak, a közeli szövetek pedig rugalmasak és tartósak lesznek.
A kezelés fontos tényezője a megfelelő mennyiségű vitamin, különösen a B csoport időben történő felhasználása. Biztosítják a szervezet anyagcsere-folyamatainak normalizálását. A babban és borsóban található tiamin javítja a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcsere folyamatait.
Ahhoz, hogy a hemoglobin termelődjön a vérben, piridoxinra van szükség. Ez az anyag gazdag burgonyában, banánban, káposztában és diófélékben. A riboflavin gazdag tojásban, májban, tejtermékekben és gombában.
A hüvelyesek és a zöldek folsavval látják el a szervezetet. Az ipar vitaminkészítmények és étrend-kiegészítők széles választékát kínálja.
A táplálékkal nyert vitaminokat és mikroelemeket azonban jobban felszívja a szervezet, ami fontos tényező a porcszövetek helyreállításának folyamatában.
Az arthrosis kezelésében bizonyos táplálkozási szabályokat be kell tartani
- Az étkezésnek gyakorinak és kis adagokban kell lennie;
- Lefekvés előtt nem lehet enni, meg kell tagadnia a gyomor számára nehéz ételeket;
- A fájó ízületek terhelésének enyhítése érdekében ellenőrizni kell a súlyt és megelőzni az elhízást;
- A remisszió alatti étkezés utáni séta hasznos megelőzése az ízületi betegségek súlyosbodásának;
- Az étrend orvossal közösen történő kiválasztása vagy módosítása biztosítja a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozást.
Így lehetséges az arthrosis legyőzése. Fontos a kezelési módszertan betartása és a kezelőorvos tanácsának meghallgatása.