Az osteochondrosis ma az egyik leggyakoribb betegség, gyakran 25 év feletti nőket érint. A betegséget akut, gyors lefolyás jellemzi, különösen, ha a betegség lefolyását férfi betegeknél hasonlítjuk össze.
A betegséget kísérő kóros folyamatok az ízületi szövetek, csigolyaközi lemezek elpusztulása. A patológia az esetek 30% -ában a fejfájás oka. Ha a nyaki osteochondrosis tünetei nőknél jelentkeznek, azonnal orvoshoz kell fordulni, ez segít elkerülni a betegség további fejlődését.
Mi a nyaki osteochondrosis
Az osteochondrosis krónikus betegség, amelyet a gerinc egy vagy több részének károsodása kísér. Ettől függően a betegség klinikai megnyilvánulásai eltérőek.
A fő terhelés a hát alsó részére esik, de a nyaki régió vereségével sokkal több probléma merül fel. Ez a test anatómiai jellemzőinek köszönhető, a nyaki régióban sok rost és idegvégződés található, vannak olyan erek is, amelyektől az agy vérkeringése függ.
A nyaki régiót sebezhetőbbnek tekintik a csigolyák közelsége és az agyba történő tápanyagok szállításában részt vevő artériákhoz való közelségük miatt. A csigolyák elmozdulása az ideggyökerek és az artériák összenyomódásához vezet, ami után változások következnek be a csigolyaközi porcokban, sérvek, kitüremkedések alakulnak ki. Ezek a porckorongok elváltozásai gyakran életkorral összefüggőek, a betegség fiatal korban is megnyilvánulhat.
Hajlamosító tényezők
A női nyaki osteochondrosis kialakulásának számos oka van, a hajlamosító tényezők a következők:
- hormonális gyógyszerek szedése - ez anyagcserezavarokhoz vezet;
- a gerinc és a gerincizmok megnövekedett terhelése (a nem megfelelően szervezett munkahely, veszélyes iparágakban vagy súlyemelésben, professzionális sportokban végzett munka következtében alakul ki);
- az étrend megsértése, az egészségtelen ételek használata, a tápanyagok hiánya;
- elégtelen vízbevitel (tiszta, káros adalékanyagok és szennyeződések nélkül) - ez a porcszövetek, szalagok kiszáradásához vezet, ami a test toxinokkal való eltömődéséhez vezet;
- alacsony fizikai aktivitás - a fizikai gyakorlatok hiányának hátterében az izmok vérkeringésének megsértése, az intervertebrális lemezek elégtelen táplálkozása;
- genetikai hajlam, a gerincoszlop veleszületett görbülete;
- korábbi betegségek (ízületi gyulladás, arthrosis, neuralgia, érgörcs stb. );
- a gerincoszlop átvitt sérülései;
- állandó stresszek - gyakran pszichoszomatikus jellegűek, a feszültség hátterében ellenőrizetlen izomösszehúzódás következik be, ennek eredményeként a vérkeringés folyamatai, a nyirokfolyadék áramlása lelassul, méreganyagok és toxinok lerakódása figyelhető meg.
Másodlagos kockázati tényezők:
- a gerincoszlop helytelen helyzete alvás és pihenés közben, a matrac és a párna helytelen kiválasztása;
- párna nélkül alvás;
- terhesség;
- túlsúly.
Életkor - a test öregedésével a csigolyák kopása következik be, a porcszövetek elhasználódnak, a kalcium kimosódik, a testsúly helytelen eloszlása a lábakon, a gerinc egyenetlen terhelése.
A nyaki chondrosis tünetei nőknél
A nyaki osteochondrosis hosszú ideig tünetmentes lehet, sokan a motoros aktivitás korlátozását a fáradtságnak tulajdonítják, a fájdalom a betegség kezdeti szakaszában gyakran hiányzik.
A fájdalom előfordulása gyakran rossz alvással, gyakori stresszel jár. Egyes esetekben a szokásos nyaki osteochondrosis jelei a nőknél meglehetősen gyorsan megjelennek. Egy nappal ezelőtt egy nő jól érezheti magát, másnap pedig az erős fájdalom nem engedi szabadon mozogni, egészen addig, amíg nem tudja felemelni a fejét a párnáról. Ez az állapot ok arra, hogy orvosi segítséget kérjen, ebben a szakaszban könnyen megbirkózhat a betegség jeleivel.
A betegség általános tünetei
A nőknél a nyaki osteochondrosis akut stádiumának tünetei kifejezettebbek. A porc nyomást gyakorol az ideggyökerekre, nyomást gyakorol a gerinc mentén futó artériákra. Fennáll a rövid távú memóriavesztés veszélye, az oxigénéhezés miatt gyakori ájulás lép fel. A terápia hiánya fájdalom, zsibbadás a vállban, bizsergés az ujjakban és egyéb tünetek bénuláshoz vezethet.
Reflex szindróma
A nőknél a nyaki osteochondrosis megnyilvánulásai gyakran reflex szindrómákkal járnak, amelyek tünetei a gerincvelő receptorainak állandó irritációja hátterében jelentkeznek, aminek következtében a neuronok reflexszerűen izgatott állapotban vannak.
Ez alultápláltsághoz, anyagcsere-folyamatokhoz vezet, ugyanakkor az erek és az idegek összenyomódnak.
A reflex szindrómák a következőkre oszthatók:
- Fájdalmas - hátfájás, fájdalom a nyakban, a fej hátsó részén, egyidejű fájdalom a nyakban, vállban/alkarban.
- Izomtónus - állandó izomfeszültség, ami oxigénéhezést, duzzanatot, tömítéseket eredményez.
Időnként görcsök léphetnek fel a fej izmaiban, a nyaki régióban és a vállövben is.
A betegség kialakulásának kezdeti szakaszában gyakran előfordulnak a fej alsó ferde izomzatának szindrómái, a scapula-costalis szindróma, a csigolya artéria szindróma és a scalene izom feszültsége.
radikuláris szindróma
A nőknél a nyaki gerinc osteochondrosisában gyakran fordul elő radikuláris szindróma, amelyet a gerincvelő ideggyökereinek összenyomódása kísér. A patológiát a kéz mozgásának zavara, az érzékenység elvesztése kíséri. Ebben az esetben a belső szervek működésének megsértése is előfordul (vizelés patológiája, szexuális diszfunkció, magas vérnyomás, memóriazavar). Az erek megsértése váratlanul, az érintett területen hirtelen mozgásokkal jelentkezhet.
Vaszkuláris szindróma
A gerincvelő ereinek összenyomódásának tünetei hátterében a nőknél a nyaki gerinc osteochondrosisának tünete fordul elő, szélsőséges esetekben ischaemiás gerincvelő alakul ki. Ezt a szövődményt a végtagok motoros aktivitásának megsértése, az érzékenység csökkenése, a belső szervek működésének romlása kíséri. Előfordul, hogy a szervek működése leáll, és ha a vesék nem működnek, nagy a halál valószínűsége.
Az osteochondrosis fejlődési szakaszai
A betegségnek négy szakasza van, amelyek mindegyikét bizonyos kóros elváltozások kísérik.
1 szakasz
A betegség kialakulásának első szakaszában az intervertebralis porckorong pulposus magjának károsodása figyelhető meg. Ez a jelenség a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok megsértésének hátterében fordul elő, a kiszáradás következtében a mag kiszárad, mérete csökken, és kevésbé tartós lesz. A gerinc érzékenyebbé válik a fizikai stresszre, ebben a szakaszban nincs fájdalom szindróma. A diagnózis ebben a szakaszban nem igényel gyógyszeres kezelést.
2 fokozat
Ebben a szakaszban a rostos gyűrű sérül, a gerinc terhelése miatt szakadások, repedések jelennek meg a csigolyaközi porckorong felületén. A gyűrű vékonyabbá válik, a mag szakadásokká és repedésekké tolódik el, ami kitágulásához vezet. A megnagyobbodott porckorong a csigolyákon túlnyúlik, porckorong kitüremkedés lép fel, a folyamatot fájdalom kíséri.
3 fokozatú
A harmadik fokú osteochondrosis esetén csigolyaközi sérv képződik, a rostos gyűrű elszakad. A nucleus pulposus a szubglottikus üregbe költözik, ami porckorongsérvet eredményez. A kóros folyamat a közeli érrendszeri, izomszövetek, szalagok és idegek károsodásához vezet.
4 fokozatú
Ezt a szakaszt a gerincoszlop degeneratív helyreállítása kíséri, időtartama eléri a 12 hónapot. Ebben az időszakban megváltozik a csontnövekedés jellege, szélességben növekedni kezdenek, ami a csigolya területének növekedéséhez vezet. Így az osteophyták képződése következik be, aminek következtében a gerinc mozgékonysága csökken, a destruktív folyamatok leállnak.
Kezelési módszerek
A nőknél a nyaki osteochondrosis bármely szakaszának kezelésének elsősorban a betegség okainak megszüntetésére kell irányulnia. A terápiának átfogónak kell lennie, ez a megközelítés segít elkerülni a kóros folyamat további terjedését.
A kezelés célja a nyirok- és vénás kiáramlás helyreállítása vagy aktiválása az érintett területekről. Az egészséges életmód fenntartását a nyaki osteochondrosis kiváló megelőzésének és kezelésének tekintik. Az elsősegélynyújtás részeként fájdalomcsillapítók vannak feltüntetve, és az NSAID-ok nagyon hatékonyak.
Az elsősegélynyújtás után orvoshoz kell fordulni, ő segít előírni a megfelelő kezelést.
Orvosi
Az osteochondrosis kezelésére a következő gyógyszereket írják fel:
- Nem szteroid gyulladásgátló szerek (tabletták, injekciók) - hatásuk a fájdalom csökkentésére, a gyulladásos folyamat megszüntetésére irányul. A terápia több hónapig is eltarthat, miközben negatívan befolyásolja a gyomor-bél traktus működését.
- Szteroid gyulladáscsökkentő szerek (hormonok) - erős fájdalom esetén írják elő. Hatékonyságot mutatnak a gyulladás, fájdalom megszüntetésében, de mellékhatásaik is vannak a gyomor-bél traktusra gyakorolt negatív hatás formájában.
- Görcsoldók - hatékonyan enyhítik az izomgörcsöket, lazító hatással vannak az izmokra, aktiválják a vérkeringési folyamatokat.
- Epidurális blokád - végrehajtása során fájdalomcsillapítók, hormonok bevezetése szükséges az agyhártya és a csigolyák periosteum közötti térbe.
Az osteochondrosis kezelésének részeként chondroprotectors, izomrelaxánsok alkalmazása is javallt, az adagolást és a terápia időtartamát az orvos írja elő.
Gimnasztika
A nőknél a nyaki osteochondrosis tüneteinek fizioterápiás gyakorlatait az orvos jelzése szerint javasoljuk. Minden mozdulatot meg kell beszélni szakemberrel, mert a nyak és a karok helytelen elhelyezése súlyosbíthatja a helyzetet.
Hatékony nyaktorna:
- Oldalra nyújtott karokkal fekve enyhe testfordulatokkal emelje fel azokat. A jobb tenyérnek el kell érnie a bal oldalt és fordítva, ismételje meg 5-6 alkalommal.
- Hason fekve, a test mentén nyújtott karokkal próbálja ellazítani az izmokat, fordítsa el a fejét felváltva különböző irányokba. A fülek széle érintse meg a padlót, végezzen 10 ismétlést.
- Egyenesen állva, kiegyenesített vállakkal, lassan fordítsa el a fejét különböző irányokba, ismételje meg 6-7 alkalommal.
- A fej hátulján zárt ujjakkal hozzuk össze a könyököket, rögzítsük az állát az alkarhoz, végezzünk 6-7 ismétlést.
Minden gyakorlatot ajánlott rendszeresen elvégezni, csak ebben az esetben érhető el a terápia hatékonysága.
Fizioterápia és masszázs
A csigolyák becsípését súlyos fájdalom kíséri, a betegség kóros megnyilvánulásainak kiküszöbölése érdekében az orvos fizioterápiás módszereket ír elő. Fellépésük a fájdalom megszüntetésére, a kellemetlen érzések csökkentésére és a vérkeringési folyamatok aktiválására irányul.
Osteochondrosis esetén leggyakrabban a következő fizioterápiás módszereket írják elő:
- lökéshullám-terápia;
- elektroforézis;
- akupunktúra;
- lézerterápia;
- balneoterápia;
- masszázs.
A masszázs hatékonyan csillapítja a fájdalmat, ennek eredményeként az elveszett mobilitás visszatér. Az érintett területre gyakorolt fizikai hatás aktiválja a vérkeringési folyamatokat, csökkenti a tónust, erősíti az izmokat. A módszer alkalmazása minimálisra csökkenti a kóros folyamatok kockázatát a jövőben.
A kezelés során különböző masszázsmódszereket alkalmaznak, sok függ a klinikai képtől, a páciens testének sajátosságaitól, a betegség stádiumától.
A masszázsnak vannak ellenjavallatai, amelyeket figyelembe kell venni az eljárás felírása előtt. Óvatosság szükséges érrendszeri betegségek esetén, magas vérnyomás, sérülések, bőrgyulladások is ellenjavallatnak számítanak.
Étel
Az osteochondrosisban fontos szerepet játszik az étrend, kiegyensúlyozottnak kell lennie, a legjobb, ha kapcsolatba lép egy táplálkozási szakemberrel. A sós ételek és ásványvíz fogyasztását minimalizálni kell. Naponta 5-6 alkalommal ajánlott kis adagokban enni, a sült, sült, fűszeres ételeket pároltra kell cserélni. Javasolt előnyben részesíteni a fehérjetermékeket (hüvelyesek, tejtermékek), a kondroitinokat, a csíráztatott szemeket, a szezámot. Tiltott kávé, alkoholos italok, erős tea.
Alternatív kezelés
Az alternatív kezelés hagyományos módszerekkel kombinálva is javasolt. Először orvosi konzultáció szükséges. Az ilyen módszerek csökkenthetik a tünetek súlyosságát, de nem szüntetik meg a kóros folyamat kialakulásának okát. A népi kezelés részeként széles körben használják a kenőcsöket, infúziókat, főzeteket, tömörítéseket, dörzsölést, fürdőket. Előállításukban különféle gyógynövényeket, alkoholt, olajokat, mézet stb.
Hatékony receptek:
- Helyezzen egy marék apróra vágott zellert 200 ml forrásban lévő vízbe, hagyja állni 5 órán át, igya meg a leszűrt keveréket 1 evőkanál. l. napi.
- A bojtorján vagy a torma zöld leveleit gőzfürdőben melegítjük, egy órára a nyakra kenjük.
- Keverje össze egyenlő arányban a mézet és a reszelt burgonyát, használja a keveréket borogatáshoz.
Terápiás fürdők
A gyógyfürdő hatása:
- termikus - megemelt hőmérséklet hatására a vérkeringési folyamatok felgyorsulnak, fokozódnak, a receptorok érzékenysége nő, az enzimek aktiválódnak, a gyulladásos folyamatok csökkennek;
- mechanikus - víznyomás alatt a vérkeringés aktiválódik, ennek eredményeként a szövetek oxigénnel és hasznos elemekkel telítődnek;
- vegyszer - só, ásványi anyagok, növények hozzáadása után a víz gyógyító tulajdonságokra tesz szert, a fürdők a kiválasztási rendszerre is serkentő hatással vannak, ennek hatására megnő a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képessége.
A tűlevelű, sós, mustáros fürdők nagy hatékonyságot mutatnak, az eljárás időtartama 20-30 perc. A kezelés után ajánlott meleg ágyba feküdni, mivel a hideg a terápia teljes hatását érvénytelenítheti. Az eljárást el kell hagyni rák, szív- és érrendszeri problémák esetén.